Limpieza de colon en casa para una mejor salud intestinal

Ingredientes:

• 2 tazas de espinacas frescas
• 1 manzana verde
• 1 pepino
• 1 limón (jugo)
• 1 cucharada de semillas de chía

Instrucciones:

1. Lava bien las espinacas, la manzana y el pepino.
2. Corta la manzana y el pepino en trozos pequeños.
3. En una licuadora, coloca las espinacas, la manzana, el pepino y el jugo de limón.
4. Añade las semillas de chía y agua según la consistencia deseada.
5. Mezcla todo hasta obtener un batido suave y homogéneo.
6. Sirve y disfruta de este batido detox que ayudará a limpiar tu colon de forma natural.