Receta natural para una limpieza de colon rápida y segura

Ingredientes:

• 2 tazas de agua
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 cucharada de psyllium en polvo
• 1 limón (jugo)
• 1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Instrucciones:

1. Calienta el agua hasta que esté tibia, no caliente.
2. En un vaso, mezcla las semillas de lino y el psyllium en polvo.
3. Agrega el jugo de limón y el jengibre rallado a la mezcla.
4. Vierte el agua tibia sobre la mezcla y revuelve bien.
5. Deja reposar la mezcla durante 5-10 minutos para que espese.
6. Bebe esta mezcla rápidamente en ayunas para una limpieza de colon efectiva y segura.